{"id":1534,"date":"2026-08-25T16:50:26","date_gmt":"2026-08-25T16:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/?p=1534"},"modified":"2026-08-29T17:04:13","modified_gmt":"2026-08-29T17:04:13","slug":"nouveau-cours-aikido-senior-et-aiki-taiso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/?p=1534","title":{"rendered":"NOUVEAU COURS ! A\u00cfKIDO SENIOR ET A\u00cfKI TA\u00cfSO"},"content":{"rendered":"\n

Nous avons l’immense joie de vous annoncer la cr\u00e9ation d’un nouveau cours, sur un nouveau cr\u00e9neau horaire :
L’A\u00efkido S\u00e9nior et l’A\u00efki Ta\u00efso, le VENDREDI de 18:00 \u00e0 19:00<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’a\u00efkido est une voie. Une voie que l’on peut emprunter \u00e0 n’importer quel \u00e2ge. Ce n’est pas un but. L’a\u00efkido pour senior est un v\u00e9ritable a\u00efkido, avec la pratique des armes, avec la mise en oeuvre d’une sagesse \u00e0 travers ses principes: coop\u00e9rer, \u00e9couter le partenaire, prendre soin de soi… Dans l’a\u00efkido senior, le travail se porte sur le centre, sur l’extension, sur le souffle, le d\u00e9s\u00e9quilibre et la reprise d’\u00e9quilibre. La chute n’est pas requise, elle est juste, lorsqu’elle existe, une routine pour \u00ab\u00a0aller au sol\u00a0\u00bb, en se sentant bien.<\/p>\n\n\n\n

Pour sa part, l’a\u00efki ta\u00efso est une suite d’exercices de pr\u00e9paration du corps fond\u00e9e sur les principes de l’a\u00efkido. On y trouve principalement des exercices d’\u00e9tirement, des mouvements lents, du travail de respiration. Il n’est pas n\u00e9cessaire d’avoir pratiqu\u00e9 les arts martiaux pour pouvoir b\u00e9n\u00e9ficier de\u00a0leurs bienfaits: ces exercices qui favorisent le rel\u00e2chement, la concentration et la confiance en soi, sont adapt\u00e9s aux personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Textes de Pascal SARPOULET<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous avons l’immense joie de vous annoncer la cr\u00e9ation d’un nouveau cours, sur un nouveau cr\u00e9neau horaire :L’A\u00efkido S\u00e9nior et l’A\u00efki Ta\u00efso, le VENDREDI de 18:00 \u00e0 19:00 L’a\u00efkido est une voie. Une voie que l’on peut emprunter \u00e0 n’importer …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1538,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[12,24,11],"class_list":["post-1534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-club","tag-aikido","tag-aikido-3","tag-canejan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1534"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1537,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1534\/revisions\/1537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidocanejan.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}